Obezlik Testi & Obezite Hesaplama

Obezite Testi: Obezite “Çağın hastalığı” olarak tanımlanmakla birlikte sadece fiziki görünümü bozmakla kalmayıp vücuttaki tüm organları, yaşam kalitesini hatta aile huzurunu dahi olumsuz yönde etkiliyor. Kalp hastalıklarından diyabete, kanser türlerinden ani ölümlere kadar pek çok sonuçla karşımıza çıkabilen obeziteden korunmak için yaşam tarzında yapılacak birtakım değişiklikler yeterli olabiliyor. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra uyulması gereken ilk kural, hareketsizlikten kurtulmak, sık sık spor ve yürüyüş yapmak.

Ayrıca “BMI değeri” obezite olçülerinden biridir. BMI değeri ve anlamı: BMI, vücut ağırlığının (kg), boyun karesine (m²) bölünmesi ile hesaplanır. Bu değer yaş ve cinsiyetten bağımsızdır. Bununla beraber, BMI kullanımı, çocuklarda, hamile kadınlarda ve çok adaleli kişilerde doğru sonuç vermez, bu nedenle kullanılmamalıdır.

BMI hesaplanmasında iki örnek:
- Fisun Hanım’ın ağırlığı 70 kg, boyu ise 1.60 m’dir.
Buna göre Ayşe Hanım’ın BMI değeri:
70 / (1.60)²= 70 / 1.60 x 1.60 = 70 / 2.56 = 27.34 kg / m²’dir.

- Çağrı Bey’in ağırlığı da 90 kg, boyu ise 1.70 m’dir.
Buna göre Hasan Bey’in BMI değeri:
90 / (1.70)² = 90 / 1.70 x 1.70 = 90 / 2.89 = 31.1 kg / m²’dir.

Sağlık otoriteleri, BMI değerlerini, normal kilolu, fazla kilolu ve obez şeklinde gruplara ayırmışlardır.

BMI Değerinin Yorumlanması:
- 18.5 kg / m²’nin altında olanlar [Zayıf]
- 18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar [Normal kilolu]
- 25-29.9 kg / m² arasında olanlar [Fazla kilolu]
- 30-39.9 kg / m² arasında olanlar [Obez (şişman)]
- 40 kg / m²’nin üzerinde olanlar [İleri derecede obez]

Alternatif Başlıklar

• obezite testi
• obezlik testi
• obezlik hesaplama
• obezlik hesaplaması
• berrak tüzünataç obez
• OBEZLERDE SAÇ MODELLERİ
• obezlere askerlik fırsatı
• obezliği hesaplama formülü
• obezlik in
• obezlik nasıl hesaplanır

Bu Konuyu Yorumla

• Diş Ağrısına Karşı Nane Çayı
• Oklava Burması Tarifi
• Adet Sancısına Karşı Kekik Çayı
• Gebelik Belirtileri Nelerdir ?
• Mide Rahatsızlığına Karşı Kekik çayı