Egzersiz
Pilates İnceltmez, Forma Sokar
Derya Yeşil // 18 Ocak 2010 // 0 comment(s) İşin uzmanlarına göre sadece pilates yapmak belli bir kalori harcatıyor ancak hayal edildiği gibi manken zayıflığı sağlamıyor. Pilates spor ve sağlıklı beslenme eşliğinde ya... DEVAMINI OKU »
Yüz Jimnastiği İle Kırışık Giderme
Derya Yeşil // 1 Aralık 2009 // 1 comment(s) Kırşıklıklarda genel olarak genetik faktörlerin yanında, güneş ışınları, stres, yaşam biçimi, beslenme ve bakımların da çok büyük etkisi vardır. Yaşlanma etkilerini gecikt... DEVAMINI OKU »
Spor Hareketleri ve Egzersiz
Derya Yeşil // 21 Kasım 2009 // 0 comment(s) Günümüzde spor ve egzersiz yapmak deyince akla hemen zayıflamak için spor yapmak geliyor. Spor sadece zayıflamak için yapılır gibi bir düşünce ortaya çıkmaya başladı. Halbuki... DEVAMINI OKU »